Bieganie po kontuzji. Jak trenować bez czucia w nodze?

Wypalenie zawodowe, presja „muszę dowozić” i życie dla innych potrafią rozwalić zdrowie i kierunek życia. W tym odcinku rozkładamy na czynniki pierwsze, jak wrócić do siebie, zbudować dyscyplinę „według planu, nie humoru” i zacząć działać bez perfekcji. Gościem jest Kinga Handzlik – trenerka i zawodniczka sportów wytrzymałościowych.